10 exercices au pendule pour débutant : apprendre la radiesthésie pas à pas
Pour débuter avec un pendule, les exercices les plus intéressants sont ceux qui vous placent rapidement dans de vraies situations de radiesthésie : retrouver une information inconnue, travailler sur un plan, utiliser un cadran, comparer plusieurs possibilités ou découvrir le taux vibratoire.
Inutile de passer des semaines à simplement observer votre pendule tourner.
Une fois votre convention oui/non connue, vous pouvez commencer à pratiquer.
Les 10 exercices au pendule pour débutant proposés dans ce guide sont volontairement progressifs. Les premiers permettent de prendre confiance, puis vous découvrirez des pratiques plus proches de ce que font réellement les radiesthésistes : cadrans, recherche à distance, taux vibratoire ou encore travail énergétique.
Sommaire
Exercice 1 : vérifier rapidement son oui et son non
Objectif : vérifier en moins d'une minute que votre convention est claire avant de commencer les véritables exercices. Si vous connaissez déjà parfaitement votre oui et votre non, ne passez pas davantage de temps sur cette étape.
Prenez votre pendule et demandez simplement :
« Montre-moi le oui. »
Revenez au neutre.
Puis :
« Montre-moi le non. »
Et éventuellement :
« Montre-moi lorsque la réponse est indéterminée. »
C'est terminé.
Cette étape ne doit pas devenir l'exercice principal de votre séance.
Si vous ne connaissez pas encore votre convention, notre guide Comment utiliser un pendule divinatoire ? explique précisément comment la déterminer.
Maintenant, passons à de la véritable pratique.
Exercice 2 : retrouver le nombre choisi par une autre personne
Objectif : obtenir une information que vous ne connaissez pas à l'avance. Cet exercice est simple, amusant et surtout immédiatement vérifiable.
Demandez à une autre personne de choisir mentalement un chiffre entre :
1 et 5.
Elle ne doit évidemment pas vous le révéler.
Sur une feuille, écrivez les chiffres :
1 – 2 – 3 – 4 – 5
en forme d'éventail.
Vous avez 2 manières d'obtenir la réponse.
La première manière :
Placez votre pendule au point de départ, sous les cinq chiffres.
Au lieu de poser cinq fois une question par oui ou par non, demandez :
« Quel chiffre a choisi cette personne ? »
Lancer le pendule au milieu (sur le 3) et attendez que le pendule s'oriente 3 fois sur un des chiffres.
Votre pendule peut progressivement orienter son oscillation vers l'un des chiffres.
Car oui, le pendule peut s'orienter vers le chiffre choisi par votre interlocuteur.
La seconde manière :
Au lieu de lancer le pendule, passez au-dessus de chacun des chiffres.
Le moment ou vous passez au-dessus du bon chiffre, il est possible qu'il tourne dans le sens de votre "oui".
Pour terminer : Annoncez votre réponse et demandez à la personne de révéler le chiffre choisi.
Rendez progressivement l'exercice plus difficile
Commencez entre 1 et 3 si nécessaire.
Passez ensuite à :
1 à 5
puis éventuellement :
1 à 10.
Vous découvrez ainsi une pratique très importante en radiesthésie :
obtenir directement une réponse parmi plusieurs possibilités grâce à un cadran.
Ne vous inquiétez pas si vous vous trompez.
Une réussite isolée ne prouve rien et une erreur isolée ne signifie pas davantage que vous êtes « mauvais » au pendule.
L'intérêt est de pratiquer.
Exercice 3 : faire une recherche sur le plan d'une maison
Objectif : s'entraîner au pendule sur plan.
Prenez le plan de votre maison ou dessinez-le grossièrement.
Il n'a pas besoin d'être parfait.
Il suffit de représenter par exemple :
salon ;
cuisine ;
chambre ;
salle de bain ;
Demandez ensuite à une autre personne de choisir secrètement l'une des pièces.
Elle choisit simplement mentalement une zone du plan et note sa réponse sur un papier que vous ne regarderez qu'à la fin.
Vous allez maintenant tenter de retrouver la pièce choisie.
Première méthode : procéder par questions
Placez votre pendule au-dessus de chaque pièce et demandez :
« La pièce choisie par mon ami est-elle celle-ci ? »
Continuez jusqu'à obtenir votre réponse.
Deuxième méthode : laisser le pendule rechercher
Lorsque vous êtes plus à l'aise, placez le pendule au-dessus du plan et formulez simplement :
« Indique-moi la pièce choisie. »
Observez progressivement la direction de son oscillation.
Vous pouvez déplacer très lentement votre pendule au-dessus du plan et observer dans quelle zone son comportement change.
Révélez ensuite la réponse.
Exercice 4 : utiliser son premier vrai cadran de radiesthésie
Objectif : apprendre à obtenir une réponse parmi plusieurs choix possibles au lieu de limiter votre pendule au oui et au non.
Les cadrans sont extrêmement utiles en radiesthésie.
Pour commencer, créez quelque chose de très simple.
Dessinez un demi-cercle et divisez-le en quatre parties.
Par exemple :
Repos | Lecture | Promenade | Méditation
Posez votre pendule au centre inférieur du cadran.
Vous pouvez ensuite demander :
« Parmi ces quatre activités, laquelle correspond le mieux à ce dont j'ai envie maintenant ? »
Laissez progressivement l'oscillation se diriger vers l'un des secteurs.
Cet exercice ne cherche pas à découvrir une information scientifique.
Il vous apprend à utiliser le pendule comme outil d'introspection et de choix parmi plusieurs possibilités.
Ensuite, créez vos propres cadrans
Vous pourriez par exemple inscrire :
Travail | Créativité | Sport | Repos
ou :
Option A | Option B | Option C | Aucune
C'est là que les possibilités deviennent très nombreuses.
Vous commencez à adapter le pendule à vos propres recherches au lieu d'adapter toutes vos questions au format oui/non.
Exercice 5 : travailler avec un cadran temporel
Objectif : découvrir les recherches portant sur une période ou un moment, une utilisation classique des cadrans en radiesthésie divinatoire.
Dessinez cette fois un demi-cercle contenant :
Matin | Midi | Après-midi | Soir | Nuit
Vous pouvez commencer avec une question sans conséquence importante.
Par exemple :
« À quel moment de la journée serai-je le plus disposé à faire ma séance de méditation demain ? »
ou :
« À quel moment il vaut mieux que je fasse du sport aujourd'hui ? »
Observez la direction donnée par votre pendule.
Puis notez votre réponse.
Le lendemain, observez simplement si celle-ci vous semble cohérente avec votre expérience.
Vous pouvez ensuite créer des cadrans :
jours de la semaine ;
mois ;
heures ;
périodes de la journée.
Pourquoi c'est intéressant ?
Parce que vous apprenez à poser une question dont la réponse n'est plus simplement :
oui / non
mais :
quand ?
C'est une nouvelle dimension dans la pratique du pendule.
Pour débuter, restez toutefois sur des sujets sans conséquences importantes. Le pendule ne doit pas décider à votre place d'un rendez-vous médical, d'une décision financière ou d'une question de sécurité.
Exercice 6 : apprendre à utiliser un cadran de 0 à 100 %
Objectif : apprendre à obtenir une réponse graduée. Au lieu de demander uniquement « oui ou non », vous allez essayer d'estimer une intensité ou un degré selon votre pratique radiesthésique pour avoir de la nuance.
Dessinez un demi-cercle.
À gauche :
0 %
au centre :
50 %
à droite :
100 %
Ajoutez ensuite quelques graduations :
10, 20, 30, 40, etc.
Vous avez votre premier cadran en pourcentage.
Choisissez maintenant des questions subjectives et sans risque.
Par exemple :
« Quel est mon niveau d'envie de faire cette activité aujourd'hui ? »
ou :
« À quel degré est-ce que cette idée me correspond actuellement ? »
Cela peut paraître étrange au début.
Mais l'exercice est intéressant parce qu'il oblige votre pendule à indiquer une zone précise, et non une réponse binaire.
Vous pouvez également comparer plusieurs activités.
Par exemple :
Méditation : 70 %
Lecture : 40 %
Promenade : 85 %
Il ne faut évidemment pas considérer ces chiffres comme des mesures scientifiques.
Vous utilisez simplement une échelle radiesthésique conventionnelle.
Exercice 7 : mesurer un taux vibratoire avec son pendule
Objectif : découvrir l'une des pratiques les plus connues de la radiesthésie énergétique : le taux vibratoire. Qui correspondrait au niveau de rayonnement de l'aura.
Dans certaines traditions radiesthésiques, on utilise un cadran appelé :
biomètre ou échelle de Bovis.
Il sert à mesurer ce que les radiesthésistes appellent le taux vibratoire d'une personne, un lieu, un objet, une plante ou d'autres éléments.
Important : l'unité Bovis et le “taux vibratoire” ne sont pas des mesures physiques reconnues scientifiquement.
Il s'agit d'un concept appartenant à la tradition radiesthésique.
Comment réaliser l'exercice ?
Pour commencer, choisissez quelque chose de simple :
une plante ;
une pierre ;
votre pendule ;
une pièce de votre maison;
une personne consentante.
Placez devant vous un cadran de Bovis.
Posez votre pendule au point de départ.
Puis demandez par exemple :
« Quel est le taux vibratoire de cette plante selon ce cadran ? »
Laissez le pendule s'orienter.
Lisez ensuite la valeur indiquée.
Comparez différents éléments
Prenez ensuite :
une deuxième plante,
puis une pierre,
puis une pièce différente.
Ne cherchez pas nécessairement à déterminer ce qui est « bon » ou « mauvais ».
Au début, contentez-vous d'apprendre à utiliser le cadran et lire son orientation.
Avec l’habitude, vous apprendrez surtout à lire plus facilement les réponses du pendule sur ce type de cadran.
Exercice 8 : découvrir le travail du pendule sur les chakras
Objectif : découvrir une pratique énergétique très répandue autour du pendule. Cet exercice relève des traditions énergétiques et spirituelles et ne doit pas être utilisé pour établir un diagnostic médical.
Vous pouvez utiliser une silhouette représentant les sept chakras principaux.
On les retrouve traditionnellement de bas en haut :
chakra racine ;
chakra sacré ;
plexus solaire ;
chakra du cœur ;
chakra de la gorge ;
troisième œil ;
chakra couronne.
Vous pouvez demander : ou sont les "blocages" ?
« Quel chakra a besoin d'être débloqué pendant ma méditation aujourd'hui ? »
Placez ensuite votre pendule successivement au-dessus des sept zones du dessin.
Observez les mouvements.
Vous pouvez aussi utiliser un cadran contenant les noms des sept chakras et demander :
« Sur quel chakra puis-je concentrer ma pratique énergétique aujourd'hui ? »
Vous obtenez ainsi une nouvelle application du pendule :
orienter une pratique spirituelle ou méditative.
C'est très différent de prétendre que le pendule peut diagnostiquer une maladie.
Cette distinction doit toujours rester claire.
Exercice 9 : observer un avant/après dans une pratique énergétique
Objectif : utiliser votre pendule dans le cadre d'une expérience énergétique simple et personnelle, puis comparer votre perception avant et après une action.
Choisissez une pièce de votre maison.
Par exemple votre chambre.
Avant de faire quoi que ce soit, utilisez votre cadran de 0 à 100 % et posez une question personnelle comme :
« À quel niveau est-ce que je ressens cette pièce comme propice à la détente actuellement ? »
Notez votre résultat.
Par exemple :
55 %.
Effectuez ensuite une action simple :
ranger la pièce ;
ouvrir les fenêtres ;
améliorez l’éclairage de la pièce ;
utiliser une pratique de purification si celle-ci fait partie de vos croyances ;
créer une ambiance plus calme.
Revenez ensuite avec votre pendule.
Reposez la même question.
Notez le nouveau résultat.
Et améliorez votre quotidien ainsi, toujours avec un esprit critique et éveillé.
Variante avec le taux vibratoire
Les personnes utilisant l'échelle de Bovis peuvent également effectuer une lecture avant et après leur pratique.
Gardez cependant à l'esprit que ces valeurs appartiennent à la radiesthésie et ne constituent pas des mesures scientifiques.
Exercice 10 : réaliser sa première véritable séance de radiesthésie
Objectif : arrêter de faire des exercices isolés et utiliser les différentes techniques apprises pour répondre à une vraie question personnelle, mais sans enjeu médical, financier ou de sécurité.
C'est votre examen final.
Choisissez une question qui vous intéresse réellement.
Par exemple :
« Parmi ces trois activités, laquelle ai-je le plus envie de faire ce week-end ? »
ou :
« Quel domaine personnel ai-je envie de travailler cette semaine ? »
Préparez ensuite votre séance.
Étape 1 : choisissez la bonne méthode
Demandez-vous :
Ma question nécessite-t-elle :
un oui/non ?
plusieurs choix ?
un pourcentage ?
une date ?
une zone sur une carte ?
un cadran ?
plusieurs d'entre elles ?
Vous commencez déjà à raisonner comme un utilisateur de radiesthésie.
Étape 2 : préparez le support
Si vous avez plusieurs options, créez votre cadran.
S'il s'agit d'un lieu, préparez votre plan.
S'il s'agit d'une valeur, choisissez votre échelle.
Étape 3 : posez votre question une seule fois
Formulez-la clairement.
Puis laissez le pendule répondre.
Ne recommencez pas cinq fois simplement parce que la réponse ne vous plaît pas.
Étape 4 : notez la réponse
Vous pouvez tenir un petit carnet de radiesthésie contenant :
la date ;
la question ;
la méthode utilisée ;
la réponse ;
vos observations.
Étape 5 : gardez votre libre arbitre
La réponse du pendule peut participer à votre réflexion.
Elle n'est pas obligée de devenir votre décision.
C'est une distinction essentielle.
Si vous souhaitez approfondir précisément la question de la fiabilité des réponses, consultez notre guide :
Il explique notamment les biais, l'influence inconsciente et différentes façons de vérifier certaines réponses.
Quel pendule utiliser pour ces exercices ?
Pour réaliser ces exercices, privilégiez un pendule suffisamment stable et équilibré, avec des mouvements faciles à lire. Une pointe précise devient particulièrement utile lorsque vous commencez à travailler avec des cadrans comportant plusieurs réponses proches.
Un pendule extrêmement léger peut rendre la lecture plus délicate.
À l'inverse, une certaine inertie aide souvent à obtenir des oscillations plus lisibles.
C'est notamment pour cette raison que de nombreux utilisateurs apprécient les modèles en laiton.
Les pendules en bois peuvent également être très agréables lorsqu'ils sont correctement équilibrés.
Le plus important reste :
l'équilibre ;
la stabilité ;
la précision de l'axe ;
le confort ;
la lisibilité du mouvement.
Vous pouvez découvrir notre sélection de pendules divinatoires Maison du Pendule, conçus aussi bien pour les personnes qui débutent que pour des utilisateurs plus expérimentés.
Programme d'entraînement au pendule sur 7 jours
Vous pouvez suivre les dix exercices dans cet ordre :
Jour 1 : convention rapide + nombre choisi.
Jour 2 : recherche sur plan.
Jour 3 : cadran à plusieurs réponses.
Jour 4 : cadran temporel + pourcentages.
Jour 5 : découverte du taux vibratoire.
Jour 6 : chakras ou pratique énergétique.
Jour 7 : votre première séance complète sur une véritable question.
Vous n'avez aucune obligation de réussir chaque exercice avant de passer au suivant.
Le but est surtout de découvrir plusieurs facettes de la radiesthésie afin de comprendre quelles pratiques vous attirent le plus.
Certaines personnes adorent les cadrans.
D'autres préfèrent la recherche sur plan.
Certaines utilisent principalement leur pendule pour la divination.
D'autres s'intéressent davantage aux pratiques énergétiques.
Il n'existe donc pas une seule manière de pratiquer le pendule.
FAQ : exercices de pendule pour débutant
Quel exercice faire en premier avec un pendule ?
Après avoir déterminé rapidement votre oui et votre non, essayez un exercice dont la réponse peut être révélée immédiatement, comme retrouver un chiffre choisi secrètement par une autre personne.
Quels exercices permettent vraiment d'apprendre la radiesthésie ?
Les recherches sur plan, l'utilisation de cadrans, les recherches parmi plusieurs possibilités et certains exercices à résultat vérifiable permettent de découvrir plusieurs techniques utilisées traditionnellement en radiesthésie.
Combien de temps faut-il pratiquer ?
Une dizaine de minutes peut largement suffire au début. Une séance courte pendant laquelle vous restez concentré est généralement plus intéressante qu'une heure de pratique effectuée dans la fatigue.
Peut-on utiliser un cadran lorsqu'on débute ?
Oui. Commencez simplement avec trois à cinq possibilités très espacées. Vous pourrez ensuite passer à des cadrans plus complexes comportant davantage de valeurs.
Qu'est-ce qu'un cadran de pendule ?
Un cadran est un support comportant plusieurs réponses possibles disposées généralement en demi-cercle. Le radiesthésiste place son pendule au point de départ puis interprète la direction de l'oscillation.
Peut-on s'entraîner au pendule sur une carte ?
Oui. La recherche sur carte ou sur plan est une pratique traditionnelle de radiesthésie. Pour apprendre, utilisez d'abord un plan simple et demandez à une autre personne de sélectionner secrètement une zone afin de pouvoir vérifier votre résultat.
Qu'est-ce que le taux vibratoire ?
Dans certaines traditions de radiesthésie, le taux vibratoire est une valeur obtenue au pendule, notamment grâce à une échelle de Bovis. Dans les traditions radiesthésiques, le taux vibratoire est associé à l’aura ou à l’état énergétique. Il ne s’agit toutefois pas d’une mesure reconnue scientifiquement.
Peut-on utiliser son pendule sur les chakras ?
Cela fait partie de certaines pratiques énergétiques et spirituelles. Vous pouvez par exemple utiliser le pendule pour orienter une méditation vers l'un des sept chakras. Cette pratique ne doit cependant pas être confondue avec un diagnostic médical.
Comment progresser plus vite avec son pendule ?
Variez les exercices. Alternez entre recherches vérifiables, utilisation de cadrans, plans et questions personnelles plutôt que de poser continuellement les mêmes questions oui/non.
Comment savoir si mes réponses sont fiables ?
Lorsque le résultat peut être vérifié, notez votre réponse avant de regarder le résultat réel. Pour aller plus loin, notre article Comment savoir si le pendule dit vrai ? est entièrement consacré à cette question.
Conclusion : pratiquez réellement la radiesthésie
Apprendre le pendule ne consiste pas à passer des semaines à le regarder tourner au-dessus d'une feuille.
Une fois les bases acquises, pratiquez réellement.
Cherchez un chiffre.
Utilisez un cadran.
Travaillez sur un plan.
Découvrez les pourcentages.
Essayez un cadran de taux vibratoire.
Explorez les pratiques énergétiques qui vous intéressent.
Puis posez progressivement vos propres questions.
C'est en essayant différentes applications que vous découvrirez ce que vous aimez réellement faire avec votre pendule.
Le but n'est pas de réussir immédiatement chaque exercice.
Le but est d'accumuler suffisamment d'expérience pour que l'utilisation du pendule devienne naturelle et que vous puissiez ensuite approfondir les domaines de la radiesthésie qui vous passionnent le plus.
Article rédigé par Roman — Maison du Pendule
Artisan spécialisé dans la fabrication et la sélection de pendules de radiesthésie en bois et en laiton.
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